カテキン 癌予防

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カテキンで癌予防!渋味が抗酸化作用と抗ガン作用が!

お茶や紅茶のカテキンは癌を抑制する作用があった!

カテキンと言えば、お茶や紅茶を思い浮かべると思います。そこに含まれる渋味の中にカテキン(タンニン)が含まれていて、そのタンニンが癌に良い作用をするのですね。

 

カテキンの仲間である、エピガロカテキン、エピガロカテキンガレー?は強力な抗酸化力があります。癌細胞の増殖を抑制し、傷ついた細胞を守ってくれる働きがあります。乳がんを予防したい方には非常に勧めですね。


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乳がん予防にカテキンを利用!

 

カテキンは、コレステロールの原料になる、胆汁酸の排泄を促します。血中のコレステロール値を下げるたり、善玉コレステロールHDLと悪玉コレステロールLDLのバランスを調整してくれる働きもあります。

 

カテキン(タンニン)が多いのは?

煎茶、番茶、中国緑茶です。続いて、紅茶、中国ウーロン茶、玉露などです。

 

また、カテキン(タンニン)はポリフェノールの仲間です。ポリフェノール類はすべてが強い抗酸化力を持っていて、活性酸素を除去して、癌や老化などを防いでくれます。その強さはビタミンEよりも優れています。

 

ポリフェノール類の優れているところは、細胞膜でも細胞の中でも、細胞間でもどこでもしっかりと働いてくれる働き者なので、摂取すると非常に良い予防効果が得られます

 

他にもいろいろ!カテキンパワー
  • 血圧を上げる原因となる酵素ACEの作用を阻害し、血圧が上がりすぎるのを防ぐ。
  • 血糖値の急激な上昇を抑える
  • 口臭・虫歯の予防効果
  • アレルギー症状の抑制

などがあります。賢く利用するとよい成分ですね。

 

カテキンといえば、緑茶が最もイメージとしては強いかもしれません。
でも今の若い方は、緑茶よりも麦茶などの方を好んで飲むかもしれませんね。

 

でも、乳がん家系などの方の場合は、日々口にするお茶から変えてみるのもイイと思いますよ。

 

カテキンは渋味や苦みが強い成分なので苦手なかたもおられるでしょう。そんな方はカテキンサプリも低価格で販売されています。DHCなら1000円以下…  でも、一番おすすめなのは「白井田七茶」。かなりのカテキンを無駄なく摂取できるお茶です。チェックしてみて下さい^−^

 

 


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